top of page
Großmutter und Enkelkind in Umarmungs
Großmutter und Enkelkind in Umarmungs

Willkommen
in der Kuschelpraxis!

Jeder Mensch hat sein Leben lang

ein angeborenes Bedürfnis nach empathischer Berührung.

Doch leider hat nicht jeder die Möglichkeit,

um dieses Bedürfnis zu stillen. Ob durch biographische Prägung oder durch spezielle Lebenssituationen - der weit verbreitete Berührungsmangel bei Erwachsenen hat unzählige Geschichten. 

In der Kuscheltherapie kannst du dir in einem sicheren Rahmen eine wohlige Auszeit gönnen und Entspannung, Geborgenheit und empathische Zuwendung erleben. 

Schreibe uns gerne eine Email.

Wir können uns auch gerne zu einem

Telefongespräch verabreden.

Hast du Fragen?

%22ich-habe-weihnachten-überstanden-SPEZIAL%22-2_edited.jpg

Du möchtest einen

Termin für eine 

kuscheltherapeutische

Einzel-Sitzung?

Wir freuen uns auf deine Nachricht!

 

Alexandra & Kim

27 - Kollegin Katrin Borgmann lässt sich auf die Kuschelstunde bei Alexandra Ueberschä

KUSCHELTHERAPIE

 

SIE LINDERT

Depression

Isolationsgefühle

Angststörungen

körperliche Schmerzen

Verkrampfung

Zwangsstörungen

PTBS

unnamed(11).png

SIE FÖRDERT

Selbstvertrauen

Selbstwertgefühl

Verbundenheit

Vertrauen und Mut 

Selbstheilung

Trauerbewältigung

Entspannung

FRIEDLICH & FREI 

Workshops für dein

persönliches Wachstum

 

 

Für alle, die sich ein selbstbestimmtes, erfülltes und angstfreies Leben wünschen.

Die Workshop-Reihe wurde für all jene konzipiert, die es wirklich wissen wollen. Es geht dabei nicht um Optimierung oder neue Werkzeuge, sondern um Selbsterkenntnis, Befreiung und Potenzialentwicklung. Es geht um Konfrontation und um Verzeihung und Versöhnung ...         

 

Themenschwerpunkte:

Augenhöhe & Partnerschaftlichkeit | Autonomie & Einordnung | Ehrlichkeit & Akzeptanz | Frieden & Freiheit | Rücksichtnahme & Grenzensetzen | Selbstfürsorge & Sozialverträglichkeit | Verantwortung & Kontrolllosigkeit | Vorsicht & Risiko

 

Immer mit

           &         

Immer in Hamburg.

Und fast immer mit selbstgemachtem Hummus ...


 intuitive systemische  aufstellungsarbeit

Hallo, ich bin Alexandra Ueberschär. Mitbegründerin der therapeutischen Kuschelpraxis

und seit 2016 als Multilevel-System-Coach tätig.

Meine Methoden in der Aufstellungsarbeit orientieren sich an mehrere Schulen, die ich sehr wertschätze - prägend ist da z.B. die Arbeit von Matthias Varga von Kibéd, Insa Sparrer, Holger Eybe, Thies Stahl und Klaus Frey. Gleichzeitig ist es ist mir wichtig, keiner dieser Schulen anzuhaften, sondern aus meiner empathischen Ausrichtung für dein Anliegen und möglichst frisch, staunend und frei dem sich zeigendem Lösungsbild zu dienen. 

Wenn dir dieser Ansatz gefällt, melde dich gerne hier für die Interessentenliste an. Ich schreibe dich an, wenn ein Aufstellungsabend oder Aufstellungstag geplant ist. 

 

KUSCHELEVENTS

So, 21. Mai             11.00 - 19.00 Uhr

KUSCHEL-SONNTAG gemischt

max. 16 Personen

unnamed(11).png
82361503_s_edited.jpg

KUSCHEL-SONNTAG

Ein Tag voller Geborgenheit und Wohlgefühl

 

21.Mai    *   11 - 19 Uhr in Hamburg

Im wunderschönen Raum des Yoga-Studios BODYWISE kannst du einen Tag

des nährenden Miteinanders erleben und mit-erschaffen.

Achtsam, entschleunigt, mit Zeit für Stille und innerer Einkehr, in Übungen, in Bewegung. 

Verbunden mit deinen Bedürfnissen und gleichzeitig deinen Mitmenschen

empathisch und offen zugewandt.

Möchtest du ein Teil dieser Gruppe sein?

unnamed(11).png

bekannt aus:

2000px-Brigitte-Logo.svg.png
B_0519_SAT1_Regional_Logo-768x224.jpg
hamburger Abendblatt kuschelpraxis
Spiegel_Logo.png
Unknown.png
Unknown.jpeg
tempFileForShare_20220530-192826.jpg

Was machen Kuscheltherapeuten?
was erwartet dich bei einer sitzung?

unnamed(11).png
%22ich-habe-weihnachten-überstanden-SPEZ

Kuscheltherapeuten nehmen die Menschen in den Arm.

Wir geben ihnen Halt und schenken achtsame Berührung.

 

Wir helfen den Menschen, sich fallen zu lassen,

sich zu entspannen und tiefe Geborgenheit zu verspüren.

Warum werden überhaupt kuscheltherapeuten gebraucht?

BMOe Portrait Brinkmann.jpg

Fotograf: Brinkmann

Prof.Dr. Bruno Müller-Oerlinghausen hat gemeinsam mit Frau Gabriele-Mariell Kiebgis das Buch

"Berührung - warum wir sie brauchen, und wie sie uns heilt"

geschrieben.

Prof.Dr.med. Bruno Müller-Oerlinghausen (Berlin/Kressbronn ) 

"Wir leben in einer Zeit, in der Berührung zwar vielen not täte,  z.B. älteren Menschen, solchen In Pflegeheimen oder auf psychiatrischen Stationen. Und denken wir daran, dass 50 % der deutschen Haushalte inzwischen Singles beherbergen.

Heilsame Berührung kann in verschiedener Form stattfinden, speziell sanfte Massagetechniken sind das Eine,- so wie sie etwa in seriösen Wellnesseinrichtungen gerne gebucht werden.

Professionelle Kuscheleinheiten sind das Andere. Es scheint dass zunehmend mehr Menschen sich Mut fassen, dies einmal für sich auszuprobieren.

Damit sie nicht enttäuscht oder gar verletzt von dannen gehen, ist es notwendig, dass in diesem Bereich auch klare Standards bei aller wünschenswerten Vielfalt gesetzt und praktiziert werden.

An dieser Forderung sollten sich neu entstehende Kuschelpraxen auch freiwillig messen lassen. Und ich bin überzeugt, Alexandra Ueberschär wird in ihrer neuen Praxis sich diesem Votum aufgeschlossen zeigen." 

Die Kuschelpraxis

unnamed(11).png
20220527_123522.jpg
20220623_111347.jpg
Newsletter abonnieren

Ein mal im Monat gibt es Infos über aktuelle Termine, neue spannende Events und die eine oder andere Inspiration für Ihren Alltag.

Vielen Dank!

 

Verlauf einer Einzelsitzung

In meiner gemütlichen Arbeitswohnung setzen wir uns erstmal zu einem Gespräch hin. Wir lernen uns kennen und wenn du soweit bist, reden wir konkret über deine Bedürfnisse. Vielleicht ist es für dich am wichtigsten, in die Entspannung zu kommen? Oder geht es für dich primär um Geborgenheit und Halt? Je nach deinem Anliegen, finden wir gemeinsam heraus, mit welchen Berührungen wir beginnen könnten und ich mache dir konkrete Vorschläge. Dabei kannst du auf meine Berufserfahrung vertrauen und wirst sehr wahrscheinlich erstaunt erleben, wie einfach es sein kann, sich auf die Kuscheltherapie einzulassen.

 

 Ich habe den schönsten Job der Welt und freue mich auf dich!

Und seit November ist nun ein Kollege an Bord - Kim Kwiatkowski.

Falls du lieber mit einem Mann kuscheln möchtest, kann ich seine einfühlsame, offene Art sehr empfehlen.

unnamed(11).png

Was meine Klienten sagen:

Ben, 38

Ich war sehr überrascht, dass ich mich so schnell auf eine fremde Person einlassen konnte. Meine Sorgen haben sich als unbegründet erwiesen. Vielen Dank für eure Hilfe.

Sarah, 53

Eigentlich habe ich viele Freunde und doch fühle ich mich oft einsam. Da ich in meiner Kindheit sehr wenig Zuwendung und Liebe bekommen habe, hatte ich zum Glück das instinktive Bedürfnis, diese Geborgenheit "nachzuholen"  und bin zur Kuscheltherapie gegangen. Ich bin beeindruckt davon, mit wieviel Einfühlung und Achtsamkeit die Kuscheltherapeutin meinem Wunsch begegnet ist. Die Sitzung war für mich zutiefst berührend. Das "Nachhholen" funktioniert wirklich :)

Steve, 27

Die erste Sitzung hat mir so gut getan. Ich fühlte mich so tief entspannt und geborgen. Ich durfte mich wieder wie ein Kind fühlen. Ich habe den ganzen Stress vergessen können. Ich komme definitiv wieder.

bottom of page