Achtsamkeitsbasierte, näherende Kuscheltage, bei denen du zusätzlich deine Kompetenzen erweiterst. Für mehr Ehrlichkeit und Selbstverantwortung.
Für ein liebevolles und heilsames Miteinander.

Für wen ist der Kuschel-Sonntag geeignet?

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Für alle, die sich nach Nähe, Geborgenheit und zwischenmenschlicher Wärme sehnen. 

Für alle, die gerne wieder einfach nur länger umarmt und gehalten werden wollen. Für Menschen, die sich einen besonders ruhigen und achtsamen Rahmen für zwischenmenschliche Begegnungen wünschen.

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21. April 12.00 - 19.00 Uhr 

Thema: Zartheit & Mut

NOCH 3 FRAUENPLÄTZE

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9. Juni 12.00 - 19.00 Uhr

Thema: Offenheit & Grenzen

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30. Juni 12.00 - 19.00 Uhr

Thema: Bedürfnisse & Bedürftigkeiten

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max. 16 Personen

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 oder über kontakt.kuschelpraxis@gmail.com

 

BEITRAG

50,00 € pro Person (bitte einfach in Bar mitbringen)

 

darin enthalten: Snacks, Getränke, freie Mittagspause, kuschelige Atmosphäre, sorgfältig gewählte Musik, eine Gruppe von Gleichgesinnten. Entspannung, Halt, Berührung, Umarmung, Krafttankstelle.

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Absagen nach 24h vor dem Event werden in voller Höhe als Rechnung gestellt.

 

Ort

Yogastudio BODYWISE St. Pauli

Clemens-Schultz-Straße 50

3ter Stock ohne Fahrstuhl

 

Wichtige INformationen!

Wir üben die freundschaftliche, absichtslose Berührung. Bringe bitte Kleidung mit, die diese Haltung unterstützt, z.B. eine bequeme Jogging- oder Yogahose und ein Oberteil, das keine Tendenz hat, hochzurutschen und viel Haut freizulegen. Verzichte auch bitte auf starke Düfte, Schminke etc.

Ach, und wir kuscheln mit Socken. Danke!

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Kuscheln macht gesund und glücklich
Studien haben gezeigt, dass die menschliche Berührung unglaubliche Qualitäten besitzt, um das Nervensystem zu beruhigen, den Geist zu beruhigen, die Herzfrequenz zu senken und die Atemfrequenz zu reduzieren. Die menschliche Berührung verbessert unsere Immunfunktion und die Freisetzung wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und Oxytocin wird induziert. Darüber hinaus wirken die durch Berührung freigesetzten Endorphine stimmungserhellend und schmerzlindernd. 

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Ein Teilnehmer hat geschrieben...

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M.B. "Nach 5 Jahren ohne Partner fühlte ich mich nach Berührung regelrecht ausgehungert. Ich kannte keine Kuschelparties oder ähnliche Events. Ich hatte Hemmung und es hat mich Überwindung gekostet, zu so einem Event zu gehen. Aber dank dem sehr achtsamen Rahmen und den am Anfang sehr langsam steigenden Übungen fühlte ich mich am Ende sehr genährt, glücklich, tief entspannt und sehr berührt."