Unterstützung I Geborgenheit I Oxytocin
durch achtsame Berührung von Kuscheltherapeuten
KUSCHELPRAXIS.COM
Berührungs-Events
Achtsamkeitsbasierte, näherende Kuscheltage, bei denen du zusätzlich deine Kompetenzen, wie z.B. Selbstwahrnehmung & Mut, erweiterst.
Für mehr Ehrlichkeit und Selbstverantwortung.
Für ein liebevolles und heilsames Miteinander.
Für wen ist der Kuschel-Sonntag und der Workshop geeignet?
Für alle, die sich nach Nähe, Geborgenheit und zwischenmenschlicher Wärme sehnen.
Für alle, die gerne wieder einfach nur länger umarmt und gehalten werden wollen. Für Menschen, die sich einen besonders ruhigen und achtsamen Rahmen für zwischenmenschliche Begegnungen wünschen.
Kuschel-Sonntage
17. November (letztes Mal im Bodywise)
2. Februar
9. März
18. Mai
22.Juni
immer 12.00 - 19.00 Uhr
max. 16 Personen
oder über kontakt.kuschelpraxis@gmail.com
Workshop
"Verbundenheit & Freiheit"
12. April 11.00 - 21.00 Uhr
bis 13. April 11.00 - 19.00 Uhr
Voraussetzung:
mindestend eine Kuschelsonntag-Teilnahme
max. 16 Personen
oder über kontakt.kuschelpraxis@gmail.com
Beitrag für Kuschelsonntag
50,00 € pro Person (bitte einfach in Bar mitbringen)
darin enthalten: Snacks, Getränke, freie Mittagspause, kuschelige Atmosphäre, sorgfältig gewählte Musik, eine Gruppe von Gleichgesinnten. Entspannung, Halt, Berührung, Umarmung, Krafttankstelle.
Absagen nach 24h vor dem Kuschelsonntag werden in voller Höhe als Rechnung gestellt.
Ort für November
Yogastudio BODYWISE St. Pauli
Clemens-Schultz-Straße 50
3ter Stock ohne Fahrstuhl
Ort ab Februar
Gemeinschaftspraxis JAGUARSTIEG
Jaguarstieg 12
Erdgeschoss
Beitrag für Workshop
250,00 € pro Person (inklusive div. Mahlzeiten)
Ort
Gemeinschaftspraxis JAGUARSTIEG
Jaguarstieg 12
Erdgeschoss
Wichtige INformationen!
Wir üben die freundschaftliche, absichtslose Berührung. Bringe bitte Kleidung mit, die diese Haltung unterstützt, z.B. eine bequeme Jogging- oder Yogahose und ein Oberteil, das keine Tendenz hat, hochzurutschen und viel Haut freizulegen. Verzichte auch bitte auf starke Düfte, Schminke etc.
Ach, und wir kuscheln mit Socken. Danke!
Kuscheln macht gesund und glücklich
Studien haben gezeigt, dass die menschliche Berührung unglaubliche Qualitäten besitzt, um das Nervensystem zu beruhigen, den Geist zu beruhigen, die Herzfrequenz zu senken und die Atemfrequenz zu reduzieren. Die menschliche Berührung verbessert unsere Immunfunktion und die Freisetzung wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und Oxytocin wird induziert. Darüber hinaus wirken die durch Berührung freigesetzten Endorphine stimmungserhellend und schmerzlindernd.
Ein Teilnehmer hat geschrieben...
M.B. "Nach 5 Jahren ohne Partner fühlte ich mich nach Berührung regelrecht ausgehungert. Ich kannte keine Kuschelparties oder ähnliche Events. Ich hatte Hemmung und es hat mich Überwindung gekostet, zu so einem Event zu gehen. Aber dank dem sehr achtsamen Rahmen und den am Anfang sehr langsam steigenden Übungen fühlte ich mich am Ende sehr genährt, glücklich, tief entspannt und sehr berührt."