Wer von euch schon an einem Kuschelabend der Kuschelpraxis teilgenommen hat, kennt die stimmungsvollen, im Herzen berührenden Meditationen von Alexandra.

Mit ihrer sanften Stimme, feiner musikalischer Untermalung und abgestimmten, wohltuenden Klangschalentönen hat sie hier für euch eine  besondere, tief wirkende Oase der liebevollen "Begegnung mit sich selbst" erschaffen.
 
Die Meditation beinhaltet Wahrnehmungs- und Berührungsübungen und eignet sich, um kurz inne zu halten und unserem Körper wundervolle Entspannungsmomente zu schenken. 
Besonders empfehlenswert ist die Meditation kurz vorm Einschlafen, um im Raum unseres Körpers anzukommen, uns zu zentrieren und innere Ruhe zu spüren.
 
Unser Körper braucht vor allem in den momentan so unruhigen und unsicheren Zeiten unsere volle Unterstützung und wir selbst haben alle Werkzeuge in der Hand, um ihm etwas Gutes zu tun.
 
Kommt mit uns auf eine entspannende, sinnliche Reise.
 
Wir wünschen euch viel Freude mit der Meditation.